Yumurtlama Günleri Saptamanın 4 Kolay Yolu

   

    PAYLAŞ!

  • facebook
  • twitter
  • friendfeed
  • email
  •  
  • facebook
  • twitter
  • friendfeed
  •  

TakvimHer cinsel ilişkiyle hamile kalınmayacağını, bazı günlerin daha özel (!) olduğunu biliyor muydunuz? Yumurta ve Spermin buluşması için özel bir randevu gününe ihtiyaç vardır. Birleşmenin bebek getirmesini istiyorsanız randevu gününü tespit etmelisiniz. Peki, bu günü nasıl tespit edeceğiz?

Yumurtlama işleminin etkileri sadece yumurtalıkla sınırlı değildir. Vücut, yumurtlama işlemine çok önem verir ve bu işlemin gerçekleşmesi öncesinde tüm organlar alarma geçer. İşte bu alarm durumu, sizin yumurtlama günlerinizi saptamanızda yardımcı olacaktır. Şimdi yumurtlama döneminizi kolayca saptamanın 4 yolunu inceleyelim.

1-Takvime Bakalım

Takvimi kullanarak ne zaman yumurtladığınızı öğrenmek istiyorsanız, iki adet döneminiz arasında kaç gün olduğunu(adet döngüsü veya siklus) bilmeniz gerekir.

Adet kanamanızın ilk günü ile bir sonraki adet kanamanız arasındaki gün sayısı sizin adet döngünüzün uzunluğunu oluşturur. Genellikle bir kadının iki adet kanaması arasında 28 gün vardır. Ancak bu süre 21 gün ile 35 gün arasında da değişebilmektedir.

Adet döngüsünün içinde bir günde yumurtanız, yumurtalıktan fallop tüpüne atılır. Burası yumurtanın spermle buluşması için özenle hazırlanmış bir tüneldir. Peki, O büyük gün ne zaman? Bunun için adet döngü gün sayınızdan 14 gün çıkartmalısınız. Örneğin:1 Ocakta adet gördüyseniz ve ortalama adet döngünüz 32 günse, 18 Ocakta yumurtlama gerçekleşir.(32 gün-14 gün:18)

2-Bazal Vücut Isısına Bakalım

Bazal Vücut Isısı da nedir diye kendi kendinize sorabilirsiniz. Endişelenmenize gerek yok. Bu sihirli kelimeler çok basit bir olayı anlatır aslında. Bazal vücut ısısı, vücudunuzun gün içinde en düşük ısıda olduğu zamanki termometre değeridir. Bu işi yapmanın en doğru yolu ise sabah siz daha yataktan kalkmadan vücut ısınızı ölçmenizdir. Bu amaca yönelik özel bir termometre temin etmeniz gerekir.

Yumurtlamayla birlikte vücuttaki progestoron hormonu artmaktadır. Bu artış sizin vücut ısınızı yükseltecektir. Genellikle yumurtlama günü itibariyle başlayan 0,5 ile 1 derece arasında değişen bir yükseliş gözlemlenir. Ancak bu yöntemde dikkat edilmesi gereken nokta vücut ısısının yumurtlamadan sonra ciddi artış göstermesidir. Vücut ısınız arttığında yumurtlama çoktan gerçekleşmiş olabilir. Bu nedenle Bazal Vücut Isısı Takibi ile yumurtlamanın hangi günlerde gerçekleştiğini tespit etmek ve bu günleri kullanarak bir sonraki yumurtlama tarihini tespit etmek daha doğru sonuçlara hizmet eder.

Hastalık gibi durumlarda vücut ısınızın değişeceğini de göz ardı etmeden bu yöntemi kullanmalısınız.

Bir ipucu: şayet yumurtlama sonrası vücut ısınız artmış ve adet döneminiz geçmesine rağmen vücudunuz halen normal sıcaklığının üstündeyse hamile olmanız büyük bir olasılıktır.0,5-1 derecelik yüksek ısı bebeğe daha sıcak bir ortam yaratmak için doğuma kadar devam edecektir.

3-Salgılara Bakalım

Yumurtlama belirtileri olarak Vücudun alarma geçtiğini yazmıştık. Bu alarmın en önemlisi, vajinanızdan elde edebileceğiniz mukus salgısında olur. Yumurtlamadan önce bu sıvı spermlerin yüzmesini ve rahmi rahatlıkla geçmesi için kayganlaşmış ve esnekleşmiş bir hal alır. Pişmemiş yumurta akını anımsatan bu salgıyı iki parmağınız arasında uzattığınızda 5-6 cm’lik kopmayan bir ip yapabildiğinizi görürsünüz. Bu yumurtlama için bir alarmdır ve size de yatak odasına doğru yönelme ikazıdır.

Yumurtlama öncesi artan östrojen hormonu normalde beyazımsı ve daha kuru yapıdaki mukus salgısını yeni döneme hazırlamaktadır.

4-Ovülasyon Testleri

Yukarıdaki 3 yöntem size uymadıysa veya hoşunuza gitmediyse birkaç alternatifiniz daha var. Bunlar evde de yapılabilen testlerdir.

Vücuttaki Alarmlardan biri tükürükte oluşur. Bir takım mikroskobik incelemede tükürük yapısında bazı farklılaşmalar olduğu tespit edilebiliyor. Tükürükteki östrojen hormon artışı yumurtlama öncesi gerçekleşen bir sinyaldir.

Ayrıca terden alınan örneklemelerle de yumurtlama sinyallerine ulaşılabildiğini biliyoruz.

Tükürük ve terle ilgili testler ülkemizde çok yaygın değil, ancak LH adı verilen bir hormonun tespitine yönelik yapılan testler bolca kullanım alanı bulmaktadır. Bu hormon yumurtlama öncesi kanda ve idrarda üst seviyelere çıkmaktadır. Evde idrarınızdaki LH değerini ölçerek yaklaşık bir gün öncesinden yumurtlama gününüzü tespit edebilirsiniz.

Fallop tüpü (spermle, yumurtanın buluşma noktası) bir yumurtayı 12 ile 24 saat arasında canlı olarak barındırır, spermler ise kadın vücudunda 3 ile 5 gün arasında yaşayabilmektedir. Yani birleşme zamanlamasını yumurtlamadan önceye ayarlamak da fena bir fikir değil.

Yumurtlama Aracını deneyerek cinsel birleşme için en uygun dönemi belirleyebilirsiniz.

4+1: Stresten uzak durun, son dönemde yapılan araştırmalarda stresin vücut üzerinde fiziksel etkileri olduğunu ve üreme problemlerine yol açabildiğini göstermektedir. Güzel bir akşam yemeği ve mum ışığı her zaman işe yarar!

yumurtlama belirtileri kac gun surer, yumrtlama donemi kac gun surer?, yumurtlama kaç gün sürer, yumurtlama dönemi kaç gün sürer, yumurtlama günü ve saati, yumurtlama oldugunu nasil anlariz, adetten kac gun sonra yumurtlama olur, yumurtlama günümü nasıl anlarım, yumurtlama dönemini nasıl anlarız, yumurtlama gununde spermin bulusmasini nasil anlariz

 
 

Yumurtlama Günleri Saptamanın 4 Kolay Yolu ile ilgili 9 yorum var.

    2010-12-22 02:37:17
    Adet dönemleriniz düzenliyse bence en olanaklısı takvim yöntemi %100 denenmiştir :) Ayrıca her bayan mutlaka bu dönemlerini yani adet günlerini bir yere not etmeli hamileliğinizin yaşını hesaplamak için doktorunuzun ilk sorduğu sorulardan biri son adet tarihinizi öğrenmek olacaktır.
    2010-12-25 14:21:20
    Şuan bende takvim yöntemini uygulamaya çalışıyorum.elimizden geldiğince...
    Yazar Resmi
    2011-10-13 13:10:42
    evet adet tarıhlerını kayıt etmek lazım hamıle kalınca lazım olur bende takvımı denıyorum bakalım
    yorumcu
    2013-03-18 15:41:34
    slm bayanlar ben subatın 25inde adet gördüm yumurtlama tarıhım hangı gunler arasında oluyo yardım edın bana
    yorumcu
    2013-05-10 21:24:51
    Bende takvim yöntemiyle uygulamaya çalışıyorum ama inşallah yöntemler işe yarar çünkü ben bian önce bebişim olsun istiyorum
    yorumcu
    2013-05-10 21:27:44
    Arkadaşlar inşallah bian önce annelik duygusunu hepimizde tadarız...
    yorumcu
    naz
    2013-05-20 00:44:06
    bende bebek istiyorum
    yorumcu
    2013-12-05 22:06:23
    arkadaşlar bebek istiyoruz ama yaklaşık 3 yıldır hap kullandım 12 kasımda adet oldum hapı bıraktım ama 10 gündür şiddetli bel ağrım var geçmiyo nefes alırken bile çok ağrıyo bu akşamda bulantım var kasıklarım ağrıyo kendimi çok kötü hissediyorum hamile olabilirmiyim
    yorumcu
    2014-08-28 02:26:21
    1 yillik evliyim hicbir sorunumuz yokken hamile kalamiyorum okadar doktora gittim hersey normal ama bebegimiz olmuyor neden hamile kalamiyorum
1

Siz de Sorunuzu Aşağıya Yazarak Sorabilirsiniz!

E-mail adresiniz asla yayınlanmaz ve paylaşılmaz.

Bebekolay Facebook Sayfası
Bebekolay Sponsorlar Sponsorumuz Olun


Uzmanlarımız